Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 47.68g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Almette Сыр Творожный с Травами, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Krusovice Пиво Светлое, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyarem's Weight History
|