Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 96.41g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Сливы, Яблоко, Груша, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|