Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 135.25g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Lunch: Tacchino(Fesa Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Dinner: Cavolfiore(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Gemme di Bontà Nocciole. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|