Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 124.21g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Probios Pasta di Farro Integrale. Dinner: Pane Multicereali, Crema di Pistacchio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Melanzana, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Yogorino Frozen Yogurt, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carne di Cavallo, Vitello Magro. Snacks/Other: Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mirtilli. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliss___'s Weight History
|