Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 60.43g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Пышка Хлеб Колбасный Зерновой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miracleforlife's Weight History
|