Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 108.82g | Carbs: 221.26g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами , Белый Хлеб, Сушки, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милком Сыр Российский Молодой . Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Лента Овощи Жареные с Мёдом , Индейка Отварная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|