Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 100.20g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Пшеничный , Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|