Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 131.47g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Гречка, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Телятина, Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Energy Smart Ваниль, Energy Smart Манго, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Life Финиковый Батончик с Апельсином, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hvostena's Weight History
|