Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 96.34g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Norven Селедка в Масле, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб на Закваске с Изюмом, Яготинский Сыр Адыгейский. Lunch: Тыквенные Оладьи, Виноград, Творожная Запеканка с Тыквой, Левада Пельмени с Индейкой. Dinner: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Брауни, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|