Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 58.13g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Гороховый Суп, Бифштекс, Макароны Отварные. Dinner: Baileys Ликёр. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|