Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 88.62g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ореховый Рай Миндаль, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Базилик, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Зеленый Лук, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Яблоко Антоновка. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|