Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 159.96g | Prot: 77.84g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: бронекофе, Вологжанка Сметана 18%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Брокколи Тушеные, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Вологжанка Сметана 18%, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domi_dema's Weight History
|