Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 67.66g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Капустный Салат, ВкусВилл Треска Филе, Красный Сладкий Перец. Dinner: Колбасное Подворье Утка с Черносливом , Кофе Эспрессо, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Манго, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мармелад, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|