Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 114.46g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Фруктовый Коктейль или Смесь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Herbalife Вечерний Коктейль, Турбослим Батончик Белковый. Dinner: Форель, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|