|
Akş:138
|
83.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
3403 kcal
|
Fat: 321.72g | Prot: 107.18g | Carbs: 77.31g.
Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Peynes Lor Peyniri (Servet), Kırmızı Domates, Yumurta, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Mantar Sote, Karnıyarık ( Fitekran) Karnıyarık. Snacks/Other: Peyman İç Ceviz Walnuts (Doğal Natural) Doğal Naturel İç Ceviz, Tadım Festival. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ketomanlife's Weight History
|