Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
107 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 68.48g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Манная Крупа, Fruttis Йогурт 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо. more...
|
|
3820 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мила2205's Weight History
|