Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2284 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 151.72g | Carbs: 264.10g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Помидор Соленый, Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|