Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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2341 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 174.71g | Carbs: 321.37g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Acqua, Proteine, Banana, Gallette di Riso, Uovo, Acqua, Proteine, Banana, Gallette di Riso. Lunch: Acqua, Ocean Sardine all'olio di Semi, Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, OK Bio Gallette di Riso. Dinner: Acqua, Lenticchie Bollite, Riso Basmati. Snacks/Other: Gallette di Riso, Mela, Yoga Succo d'ananas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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dave_nyoni's Weight History
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