Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 78.60g | Carbs: 287.99g.
Breakfast: Сильпо Чизкейк , Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Куриные Котлеты, Тыквенные Оладьи, Хлеб на Закваске с Изюмом, Кукуруза Вареная. Dinner: Премия Попкорн с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|