Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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2429 kcal
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Fat: 62.53g | Prot: 170.31g | Carbs: 290.01g.
Breakfast: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Grana Padano Grana Padano. Lunch: Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Gilli Pane di Segale, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Percoca, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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