Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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61.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1073 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 68.68g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vitalibre Latte di Mandorla, Santa Rosa Marmellata Light, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Zucchine, Conad Pasta , Porto Rose Tonno al Naturale. Dinner: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Vitalibre Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Noci. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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