Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 148.04g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Бондари Сыр Бондарский, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай. Lunch: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Баклажаны фаршированные, Щавельный суп. Dinner: Гречка с индейкой. Snacks/Other: Торт, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|