Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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2399 kcal
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Fat: 64.52g | Prot: 159.29g | Carbs: 289.77g.
Breakfast: Namedsport Star Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, Banana. Lunch: Vivo Meglio Pane di Segale, Borbone Espresso d'orzo, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Sale, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Salmone. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Melanzana, Uovo Sodo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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