|
Хочу отказаться от сахара, что можете посоветовать?
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 46.23g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Карамель, Капучино, Банан, Яблоко. Dinner: Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
не есть сахара 🤷🏼♀️
шучу😉🙈
24 Sep 19 by member: bamblond
|
Аня хоть и шутит, но шутит по правде... я не ем уже 4 месяца.. что ещё сказать,спросите более конкретно что интересует 😉
24 Sep 19 by member: julyaZam
|
вот если очень хочется, что делать? Очень люблю печеньки к чаю постоянно
25 Sep 19 by member: ler4005
|
25 Sep 19 by member: bamblond
|
Ler фрукты, по началу более сладкие, со временем менее... ну и достаточное количество белков... сложно первый месяц, сейчас кафешки, запах сладостей ... ничего не возбуждает.
Вопрос в том зачем вам это нужно, если очень и знаем зачем-чуть чуть напряглись и выиграли, если просто « модно, подружка/все так делают» не насилуйте себя.
25 Sep 19 by member: julyaZam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|