Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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63.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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1661 kcal
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Fat: 44.51g | Prot: 106.52g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Haferflocken, Kaffee, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Äpfel, Inkospor Active pro 80 Vanille. Lunch: Speiseeis, Banane, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Milbona Creme Leicht Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meica Deutschländer Geflügel, Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig Hähnchenbrust-Filets, Starke Bäcker Kürbisbrot. Snacks/Other: Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 Sep 19 by member: Wusel51
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Vielen Dank. 😊 wünsche ich Dir auch 😊 muss mich mal wieder ans Tracken gewöhnen. Das mit dem Gewicht halten klappt zur Zeit nicht so gut 😏
24 Sep 19 by member: kleinemaus83
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kleinemaus83's Weight History
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