Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 98.58g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Помидоры, Сливочный Сыр, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Перекресток Сырный Продукт Российский. Snacks/Other: Geneticlab Коллаген, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|