Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 77.29g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Хреновина, Картошка Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: Дымов Колбаса Салями Финская, Сыр Российский, Ашан Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|