|
A quite inspiring start of the week! Wish you all a lot of power and self-confidence! We can do that!!! 💪
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 30.48g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Груша, Яблоки. Lunch: Помидоры, Редис, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощной Бульон. Dinner: Печеное Яблоко, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|