Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
37.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 51.49g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Миндаль, Мёд, Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Комо Сыр Кантри, Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Ватрушка с Творогом, Шоколад. Snacks/Other: Kinder Pingui, Чернослив, Финик, Чудо Чадо Пюре Яблоко, Сахар, Tuc TUC, MacCoffee Маккофе, 7 Days Круассан с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|