LilaZeiten's Journal, 23 Sep 19

9 Tage Power Programm 1. Tag
ich mach das zum ersten mal mit und versuche damit wieder in die Spur zu kommen. 😀

72.6 kg Lost so far: 47.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1072 kcal

Fat: 27.59g | Prot: 122.33g | Carbs: 77.52g.   Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Bananen, Salatgurke. Dinner: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Bio Blattspinat. more...