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Ich habe es ja kommen sehen, aber nicht reagiert.
Das muss alles wieder runter.
90 kg sind das Ziel.
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97 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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850 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 110.34g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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