Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 120.50g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лепелька Биотворог 5%, Яблоко. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Соевый Соус, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Крем на наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|