Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
36 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 51.42g | Carbs: 286.55g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 6%. Lunch: Варенье из Смородины, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Слобода Лечо, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Банан, Чай, Блины. Snacks/Other: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Белая Долина Йогурт Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
hocolatka's Weight History
|