Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 86.42g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, JLC Сладкий Творожок. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Султан Спираль Отрубные, Султан Спираль Отрубные . Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|