Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 51.90g | Carbs: 60.14g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Плеза Лён Молотый, Кефир (Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Фундук Фундук, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|