Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 77.76g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Шарлотка, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|