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Oh weia, 2 Abende Geburtstagsparties mit gutem Essen und Wein hinterlassen ihre Spuren 😅
Ab heute sind wir hier wieder disziplinierter 🧐
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84.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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625 kcal
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Fat: 20.54g | Prot: 36.93g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Buko Frischkäse Tapas, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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