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Wieder reguliert mit Käsekuchen am Abend😂 Heute Abend lädt mein Bruder zum Asiabuffet. Mal sehen, was die Waage morgen sagt😅
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65.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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1610 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 52.18g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Gut & Günstig Gouda, Tomaten, Avocado, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Salami 1A. Lunch: Filinchen Low Carb. Dinner: Grüne Brechbohnen, Sprossen, Followfish Schollenfilet, Scharf-Saure Suppe, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sojasoße, Champignons Frisch, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis, Wan Kwai Erdnuss-Sauce. Snacks/Other: KitKat Chunky Peanut Butter, Shoi Glückskekse, Vitasia Ananas im Backteig, Kokosmilch, Honig, Schokoladenpudding, Kokoseis, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Schokoladeneis, Pistazieneis. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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