Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 99.22g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Додо Пицца Пицца Ассорти. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салат Руккола, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Пряники Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|