Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 105.82g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лепелька Биотворог 5%, Фундук, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко. Lunch: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Савушкин Теос, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|