Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 122.35g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Куриные Бедра. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Капуста Пекинская, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Королевское Угощение. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|