Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 48.54g | Carbs: 50.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Овсяноблин (50Г. Овсянки "Мое Солнышко"+Яйцо+Молоко 50 мл.). Lunch: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Колбаса Домашняя, Веселый Молочник Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klotild@'s Weight History
|