Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 57.42g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Треска Отварная. Dinner: Эковакино Биойогурт без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Snacks/Other: Чай, Сахар, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|