Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 34.47g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Американо, Яблоко Антоновка, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Lunch: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Сыром Фета и Киноа, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Американо. Dinner: Русское Море Снежный Краб. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирушка123's Weight History
|