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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👍
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89.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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1500 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 43.35g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen. Lunch: K-Classic Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. more...
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steady weight
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 Comments
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 Sep 19 by member: Wusel51
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ernesto.julian's Weight History
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