Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 54.66g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Простые Сдобы, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметана, Простоквашино Творог 9%, Овсяноблин без начинки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Dinner: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Простые Сдобы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое, Ранетки, Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|