Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 168.09g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофемания Флэт Уайт , Boombar Protein Cookie Cherry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|