Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 98.90g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики без муки, Березка Сыр Полесский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом. Lunch: Блинчики без муки, Белая Мука, Берёзка Сыр Полесский, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дымов Сырокопчёный Бекон, Красный Октябрь Трюфель, Рафинад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|