Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 41.79g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Омлет, Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра Красная, Slakon Конфета Желейная. Lunch: Ферма Плавленый Сыр, Скумбрия Запеченная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Наливки или Ликер. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|