Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2583 kcal
|
Fat: 183.51g | Prot: 145.28g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Лента Салат Сельдь с Луком, SPAR Салат Деревенский. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Бахетле Брюшки Лосося с/с. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|